Ter um hobby é fundamental para aliviar as tensões e o estresse do dia a dia

Todos sabemos que atividades prazerosas trazem muitos benefícios à saúde, entre os principais está o alívio do estresse do dia a dia. Mas além de ter hobbies, é muito importante reservar um tempo para eles, é o que explica a psicóloga Andréia Piccinin.

 

Fonte: RBV Rádios
Foto: RBV Rádios