Atividade física reduz o risco de doenças, mas excessos podem causar lesões

Última reportagem da série especial da RBV Rádios - Novembro Azul e a Saúde do Homem

A atividade física reduz o risco de cardiopatias coronárias e acidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensão e diferentes tipos de câncer.

Que todas as pessoas precisam fazer atividade física para ter uma qualidade de vida melhor, todo mundo sabe. Mas não basta sair correndo e levantando pesos, pois exercícios mal feitos podem resultar em lesões dolorosas. O excesso de exercício, por exemplo, é rotineiramente um fator determinante para dores fortes nos músculos. Para evitar lesões, alguns cuidados são recomendados.

Na última reportagem da série especial da RBV Rádios – Novembro Azul e a Saúde do Homem, o assunto são as lesões causadas em decorrência de exercícios físicos e práticas esportivas. Da Rádio Barriga Verde, Alexson Luiz.

Fonte: RBV Rádios
Foto: Divulgação
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